俗話說冬令一進補，春天可打虎。隨著氣溫逐漸降低，不少人都希望在即將到來的冬季服用滋補膏方，為來年打下強壯的身體基礎(chǔ)。但膏方內(nèi)有大量

俗話說“冬令一進補，春天可打虎。”隨著氣溫逐漸降低，不少人都希望在即將到來的冬季服用滋補膏方，為來年打下強壯的身體基礎(chǔ)。

但膏方內(nèi)有大量的滋補中藥，比較黏膩，易影響消化功能，引起身體不適，而且不合適自身的膏方不僅起不了療效，還會影響身體其他功能。所以在膏方滋補前，提前服用“開路方”就顯得尤為重要。

進補前半個月先服“開路方”

了解藥物適應(yīng)性，利于膏方吸收

每到冬季進補時節(jié)，浙江省中醫(yī)院健康管理中心主任夏永良教授的診間里就擠滿了咨詢的人。“夏主任，明明聽說膏方具有滋補的作用，為什么我吃了感覺一點效果都沒有”“我上次在外面配了一副膏方花了好多錢，怎么越吃身體反而越差”……

夏永良表示，盡管中醫(yī)在開具膏方時會詳細診察、仔細辨證，但膏方畢竟選用了阿膠、鹿角膠、龜板膠等滋補中藥，難以消化吸收。“尤其是脾胃運化功能較差者，如盲目服用膏方，不但會影響對膏方的消化吸收，還會加重脾胃負擔(dān)，對身體健康產(chǎn)生隱患。”

夏永良建議有秋冬進補計劃的人群應(yīng)該在進補前半個月左右調(diào)理脾胃、清理腸道，對身體進行“修橋鋪路”，為之后膏方的消化吸收創(chuàng)造條件，提高療效;同時使用湯藥進行1-2周試探性調(diào)補，觀察服藥反應(yīng)，再在正式開具膏方時作適當(dāng)調(diào)整，這即為“開路方”。“根據(jù)個人在服用‘開路方’后的身體反應(yīng)情況，開出一張真正適合個人體質(zhì)的膏方，尤其是對一些病情復(fù)雜且需調(diào)理的人來說，‘開路方’可給之后的膏方提供更為正確、妥當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，使膏方更切合身體情況，做到個性化膏方，使膏方進補更加有效。”

“開路方”因人而異

服用時要保持良好的生活習(xí)慣

夏永良介紹，個人體質(zhì)、男女的生理屬性不同，進補方法各異，因此所用的“開路方”也有所差異。

男性通常補腎氣虛和腎陰虛兩證，但這兩類補藥易傷脾胃，消化吸收都不太容易。因此男性在進補前，最好加強脾胃功能，“開路方”多講究健脾、和胃、化食，以食用陳皮、藿香、黨參等為主;脾胃為后天之本，脾胃虛弱，正氣不足，就容易造成人衰老，調(diào)理好脾胃之氣，皮膚會有彈性光澤，因此女性常用炒黃芪、炒白術(shù)、茯苓等有很好的調(diào)理脾胃功效。

夏永良建議以下三類人群需要在進補前提前服用“開路方”：

·脾胃運化較差的人群

這類人群素有食后胃脘脹滿、胃納不佳、口苦口臭、舌苔厚膩等癥狀，這屬于脾胃失和、運化不力，此類人群不宜直接進行膏方滋補。在服膏方前，需要服用“開路方”，以健運脾胃、理氣化濕，改善脾胃功能，幫助膏方吸收。

·體質(zhì)非常虛弱的人群

體質(zhì)虛弱人群脾胃運化無力，如直接服用膏方，可能會出現(xiàn)“虛不受補”的脘腹脹滿、舌苔厚膩等癥狀。經(jīng)辨證服用“開路方”后，還需觀察服用者的反應(yīng)。如果沒有不適，再開具正式膏方;反之則說明暫時不適合服用膏方，需先行調(diào)理臟腑功能。

·素有濕、痰、熱等內(nèi)蘊的人

這類人群需先吃祛濕、化痰、清熱的“開路方”以掃除身體“障礙”，避免出現(xiàn)服用膏方導(dǎo)致的“越補越重”的情況，此外，也可以幫助膏方更好地吸收。

“每個人的體質(zhì)不同，是否適合吃膏方、選擇什么樣的膏方因人而異。所以在冬令時節(jié)到來前，不妨到醫(yī)院請中醫(yī)辨證施治，以此對后續(xù)吃膏方進行針對性調(diào)養(yǎng)。”夏永良也提醒大家，在服“開路方”的同時，要注意預(yù)防感冒、適度運動、飲食有節(jié)、調(diào)暢情志、起居有時，良好的生活習(xí)慣有助膏方進補獲得更好的效果。